Le Club de Fitness Moving Express Amiens s’est inspiré du challenge "90 Days Challenge" du groupe Moving initié sur les réseaux sociaux le 06/04.
Proposé à tous les adhérents, le concours « gainage » du Moving Express Amiens était organisé durant le mois d’avril. L’enjeu était de tenir le plus longtemps possible dans différentes positions de gainage !
Le gainage est un exercice efficace pour muscler ses abdos et son dos. Pour son challenge, Le Moving Express Amiens avait fixé à ses adhérents des objectifs adaptés avec une même durée de 1mn :
Les coachs du club étaient présents pour surveiller et valider la performance des adheérents !