Accessible à tous partout en France, le réseau L'Appart Fitness a lancé son nouveau concept L'Appart Boxing, créé par le binôme Patrick Allouard, directeur Sportif et coach professionnel, et Alexandre Saporito, professionnel de la boxe.
Les deux ont étroitement collaboré dans le but d’être reconnu parmi les meilleurs dans leur discipline. Les cours sont pensés par de vrais professionnels experts reconnus, qui ont également travaillé sur l’intégralité du concept : chorégraphies, musiques choisies, le tout minutieusement réalisé pour le plaisir de tous les sportifs.
En effet, le cours permet d’apprendre les différentes techniques de boxe pieds-poings en utilisant gants, paos et corde à sauter. Il commence d’abord par un échauffement ludique ensuite une montée en puissance progressive basée sur les différentes techniques de déplacement, le tout en une séance de 45 min à 1 heure, permettant de bruler 600 calories.
Ce cours représente un travail de percussion au sac ou paos, avec des exercices cardiovasculaires et de renforcement.
Asma Louati, Franchise Beauté Forme ©
